لماذا أبكي من المستقبل ؟

لماذا أبكي من المستقبل ؟

  • 19682
  • 2010-07-19
  • 1724
  • بو عبدالمعين


  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    استاذي الفاضل انا مقيم في قطر وليس لزوجتي اقامة وانا احبها حب جنوني وهي تبادلني نفس الشعور ولكن مع انتهاء تأشيرة الزيارة اجبرت على تسفيرها لمدة شهر ونصف

    وفي الشهر والنصف حصل كل ماسأذكرة سمعت عن موضوع خفض الرواتب فأثرت علي نفسيا لاني كيف سأوفر لها ولابني الحياة السعيدة اضافة لذالك لن يسمحوا لي احضارها حتى لو زيارة

    ثانيا اصبحت عاطفيا تجاه الغير بشكل غريب بمعنى ان اخاف على والدي اللذين هم معي في البيت اطال الله في عمرهم واخاف على نفسي واهلي اذا اخذ الله امانته من والدي اطال الله عمره لاننا لولاه لمى عرفنا ما نصنع فهو الكل في الكل

    ليس تسلطا منه ولكنة يساعدنا بشكل كبير وهو على قد حالة والخوف اللذي ينتابني خوف جنوني لدرجة اني لا استطيع النوم وتنتابني رغبة بالبكاء وكم مره بكيت واحس اني لست قدرا للمسؤلية منذ ان انصدمت بموضوع الراتب

    فكرت ماذا سأصنع صحيح ان الخبر على ما تأكد من العمل انه اشاعة وليس صحيح ولكن الامر لم استطع التخلص منه وهو يطاردني بأختصار احس اني عاجز من الداخل رغم ايماني بالله

    وللعلم انا محافظ على الصلاة ولله الحمد ولكن لا اعلم لماذا يلازمني الخوف من المستقبل واني من دون والدي لن استطيع فعل شيء وكأنني سأعيش عالة على المجتمع اعيش مما لا اعمله واحس بالقهر من هذا الوسواس علما بانة يزول احيانا ويعود احيانا

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-08-19

    أ.د. علاء الدين فرغلي

    عزيزي السائل :

    إنك تعاني من القلق النفسي ( أي الخوف من المجهول)وهذا ناتج من شعورك بعدم الأمان نتيجة للأسباب التي ذكرتها التي فد تكون موجودة عند نسبة كبيره من الناس ... ومما زاد التوتر والقلق لديك هو كثرة الأفكار السلبية التي تنتابك بسبب تشوه معرفتك في بعض الأمور الذي يرجع إلى المبالغة في التعميم وكثرة التهويل والتفلير التشاؤمي .

    أما الشحنات الكهرباثية ليس لها علاقة بشكواك ز\ولكي تتخلص من هذا الخوف عليك التحلي بالتفاؤل وعدم تضخيم الأمور كما عليك الاعتماد على الله وكثرة الدعاء .. وكذلك يجب اكتساب مهارات أساليب التفكير الايجابي التي تتلخص في :
    1- أن يكون التفكير من كل الزوايا\2- المرونة في التفكير\3- أن يكون نسبي لأن التفكير المطلق يؤدي إلى السلبية\4- أن يكون التفكير منطقي وأكثر عقلانية مع تحياتي

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات