كل من حولي يكرهني !!

كل من حولي يكرهني !!

  • 16377
  • 2009-12-09
  • 2366
  • R.M.H


  • السلام عليكم
    انا زوجة وأم لطفله حاليا لا اعمل ولكن ابحث عن عمل
    المشكله اني اشعر بأضطرابات نفسيه مؤخرا واشعر بحالة من الاكتئاب ولا استطيع التعايش مع المجتمع ترددت كثيرا لزيارة طبيب نفسي فأرجو منكم ارشادي اذا حالتي تحتاج لذلك

    اشعر بتوتر دائما وخوف شديد من المستقبل واشعر ايضا ان تقدمي بالعمر يزداد يوما بعد يوم وانا لم احقق شيئ في حياتي وهذا الشي يجعلني اشعر وكأني اكبر من عمري بـ 10 سنوات

    اصبحت حساسه جدا جدا واشعر ان لا احد يحبني بما فيهم زوجي وامي خاصة احساسي انهم يكرهوني كره شديد وامي دائما اراها بأحلامي انها تسخر مني او تتجاهلني او تستحقرني وغالبا استيقظ من نومي وانا ابكي

    اما زوجي واغلب من حولي اشعر بكرههم لي وعدم اهتمامهم لي يزيد يوما بعد يوم هذا الشعور يجعلني اتمنى الموت دائما ولا اشعر بالراحه ابدا لا في بيت اهلي ولا بيت زوجي

    اصبحت انطوائيه ولا احب مقابلة الناس والاختلاط وفي حالة بكاء مستمر حتى بنتي لم اعد اهتم فيها بشكل دائم انتظر مشورتكم

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-01-11

    د. رشاد محمد السنوسي


    الأخت الكريمة :

    أسأل الله لك الشفاء والعافية .

    كل إنسان في هذه الدنيا معرض للابتلاءات والمرض وهذا جزء من الكبد الذي ذكره الله سبحانه وتعالى {لقد خلقنا الإنسان في كبد} ومن ذلك ما يكون في المال وما يكون في الصحة الجسمية أو النفسية .

    وما تعانينه هو اضطراب نفسي في المشاعر وحالة تسمى طبياً ((اكتئاب نفسي)) تحدث نتيجة تغيرات على مستوى المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ فيؤدي اضطرابها إلى خلل في المزاج كالميل للحزن والبكاء والشعور المستمر بالضجر كما يمتد تأثيرها إلى التفكير فيصبح الشخص المصاب ذو نظرة سوداوية متشائمة فلا يرى إلا الفشل والإحباط ولا يتذكر إلا الجوانب المظلمة في ماضيه ، وهذا ما هو واضح في حالتك فرغم أنك في بداية الشباب ومنّ الله عليك بالزواج ورزقت طفلة إلا أنك في حالة اكتئابك لا تشعرين بذلك .

    من المهم – أختي الكريمة – أن تستحضري نعم الله عليك وستجدينها لا محالة في جوانب كثيرة وأقترح عليك أن تسجليها وتتأملين فيها وهذا جزء من أسلوب يسمى العلاج المعرفي .

    هناك ملاحظة يمكن قراءتها في ثنايا سؤالك وهي شدة الحساسية العاطفية لديك تجاه من حولك ولها تأثيرها البالغ عليك ، فلا تركزي باستمرار على تصرفات الناس تجاهك حتى لو كانت خاطئة بل بدلاً من ذلك تسامحي تجاههم خاصة إذا كان الطرف الآخر هو أمك أو زوجك فهم الأولى بالعفو والصفح والمسامحة وأكثر من ذلك أن تحسني الظن فيهم فربما تصرفوا معك تصرفاً غير مقصود به اهانتك وإن بدا لك ذلك .

    ولا تنسي المسارعة لطلب الاستشارة من طبيب نفسي متخصص فهناك أدوية طبية معروفة وآمنة وتعالج مثل هذه الحالات فلا تحرمي نفسك منها فقد استفاد منها ملايين الناس في العالم وتذكري قول الرسول صلى الله عليه وسلم : (( ما أنزل الله من داء إلا أنزل معه الدواء )) فلا تترددي في ذلك ولا تستمعي إلى من يثبطك وقد يخوفك من الأدوية النفسية فهي نافعة بإذن الله تعالى .

    أذكرك أختي الكريمة بالاستعانة بالله ودعائه وسؤاله الشفاء والعافية وابذلي كل الأسباب المادية مع يقينك بأن الشافي هو الله تعالى وأنه قريب مجيب .

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات