أريد زيادة صدري لا بطني !

أريد زيادة صدري لا بطني !

  • 14702
  • 2009-06-25
  • 2190
  • دفىء


  • جزاكم الله خيرا مشكلتي اني اريد زيادة وزني ولا اريد ان تكبر منطقة البطن ولكن ما يحدث ان كل زياده هي فيهذه المنطقه وزني 56 وطولي 154

    اعرف ان وزني اعلى من المعدل ولكن زوجي يريد الممتلئه كما ان جسمي كمثري واحاول ان ازيد منطقة الصدر فهل من سبيل الى زيادة الوزن مع عدم زيادة البطن وشكرا.
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2009-08-11

    د. خلدون مروان زين العابدين


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

    شكرا على الاستشارة .

    للحصول على الجسم المثالي المتناسق لابد من ممارسة الرياضة والايروبيك وهناك برامج رياضية وتمارين متعددة للحصول على بنية متناسقة قوية ممتلئة بإشراف اختصاصيين بالطب الرياضي ولابد من إتباع أنواع محددة من الأغذية التي تساعد على بناء العضلات بدلا من النسيج الدهني المترهل في منطقة البطن .

    المشي اليومي لمده نصف ساعة هام جدا وللسباحة دور هام في بناء جسم رياضي متناسق العضلات وهناك أيضا تمارين محددة لتقوية منطقة جدار البطن وعضلاته وتمنع الترهل وكل هذا ضمن برنامج طبي رياضي محدد مع ضرورة اتباع حمية مغذية خاصة محسوبة السعرات الحرارية( الكالوري ).
    لا داعي لاستخدام أدوية أو علاجات عشبية غير مرخصة للحصول على مرادك .

    أتمنى أن أكون قد أفدتك في عباراتي السابقة تلك وخير من يقوم بالإشراف على ما تريدينه الطبيب المختص بالطب الرياضي .

    وفي الختام أتمنى لك حياة ملؤها السعادة والصحة وتقبلي منا في موقع المستشار الدعاء لك والسلام عليكم .

    • مقال المشرف

    قنوات الأطفال وتحديات التربية «1»


    أكثر من ثلاثين قناة تنطق بالعربية، تستهدف أطفالنا، بعضها مجرد واجهة عربية لمضامين أجنبية، وبعضها أسماؤها أجنبية، وكل ما فيها أجنبي مترجم، ومدبلج بمعايير منخف

      في ضيافة مستشار

    د. أيمن رمضان زهران

    د. أيمن رمضان زهران

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات