شخصية يقتلها الهلع !

شخصية يقتلها الهلع !

  • 14363
  • 2009-06-03
  • 1859
  • احمد


  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لدي مشكلة الخوف والهلع المفرط عن اللزوم بحيث حتى عندما اسمع احد ينادي علي بصوت عالي اهلع ونبضات قلبي تتسارع بسرعة مع جفاف وبرودة في الاطراف ورعشة

    هذه الاعراض صراحة اتعبتني وجعلتني ابتعد عن كل ما احب هل تصدقون لدرجة لا استطيع الرد حتى على الهاتف
    من دون لا اشعر بالقلق وبعض الخوف في كل حين عندما اقوم للعب مثلا في امر فيه تحدي مثل ورقة والشباب

    او على النت اونلاين او حتى مسابقةتاتيني هذه الاعراض فابتعد عن الموقف لكي اهداء نفسي وقلبي
    حاولت كثيرا في االمقاومة لكن دائما افشل
    كذالك دائما اضع يدي على قلبي لكي اتاكد من نبضة وعلى نبض معصمي

    دائما فكرة الموت تلاحقنى مع العلم انا اصبت قبل 3 سنوات بهكذا اعراض وتم تشخيصها اكتئاب مع هلع وقلق صرف لي الطبيب دواء Tofranil 25 استخدمته 8 شهور
    وتحسنت عليه الحمدلله وبعدها تركته تدريجيا الان احس انه رجع لي ذالك القلق والهلع

    افكر باالرجوع لدواء بنفس الجرعة لاني تحسنت عليه من قبل بفضل الله طبعا انا راح اصرفة من الصيدلية
    من دون زيارة الطبيب الان ما توجيهاتكم ونصائحكم لي
    بارك الله فيكم وجزاكم خيرا

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2009-06-19

    د. وائل فاضل علي


    الأخ المستشير :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :

    أولا إذا ما حولنا تشخيص حالتك من ناحية نفسية فانا اعتقد انك تعاني من سمة القلق وهذه هي أعراض لها من ارتجاف وجفاف في الفم وتسارع النبض ، أما من ناحية الأسباب فهذه لها أسباب عديدة منها عوامل التنشئة الاجتماعية ونوع شخصية الفرد وأنا أعتقد والله أعلم أن شخصيتك من نوع القلقة لذا تظهر عندك هذه الأعراض في كل موقف أو أي موقف تشعر فيه بالقلق أو الخوف غير المبرر وهذا النوع من الشخصية يكون موجودا عند الفرد ويظهر في مواقف معينة وهي ما نطلق عليها بالعوامل البيئية التي تعمل كعامل معجل أو مساعد لظهور تلك الأعراض ومن ثم يكون سلوكا قلقا ويوضح أكثر في كل مرة أن لم يعالج ، كما هو الحال عندما تكون لدينا شخصية اكتئابية أو شيزية وغيرها .

    الآن وبعد توضيح الحالة والأسباب نأتي إلى العلاج . طبعا بالإضافة للعلاج الطبي الدوائي لابد أن يكون لديك علاج نفسي وهذا مكمل للعلاج الطبي وبدونه تكون نتائج أو ثمار العلاج الطبي مائة بالمائة .

    لذا أنصحك بأن أولا تقوي ثقتك بنفسك وقدراتك على التعامل مع الأحداث لأنها المفتاح الرئيسي للعلاج وأن تحاول التغلب على هذه الأفكار من جس النبض والتدقيق في سرعته وأن تبدأ وبشكل تدريجي في مواجهة المواقف كالتي أشرت إليها وتبعد عن تفكيرك كل ما من شانه أن يذكرك بها ركز فقط على الموضوع الذي تحاول أن تقوم به وأي فكرة تأتيك أبعدها بالقوة عنك وحاول أن تفكر بشيء آخر ويمكن لك أن تستعين بأحد الأشخاص ليكون جنبك ويشد من أزرك ويساعدك في البدء على تخطي هذه الحالة ومن ثم ينسحب هذا الشخص منك تدريجيا أيضا.

    وفقك الله ونتمنى لك كل الخير . ملاحظة امتنع عن تحديد الدواء أو إعادة صرفه على مسؤوليتك لابد من أن يقوم بذلك الطبيب المعالج لك .

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2009-06-19

    د. وائل فاضل علي


    الأخ المستشير :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :

    أولا إذا ما حولنا تشخيص حالتك من ناحية نفسية فانا اعتقد انك تعاني من سمة القلق وهذه هي أعراض لها من ارتجاف وجفاف في الفم وتسارع النبض ، أما من ناحية الأسباب فهذه لها أسباب عديدة منها عوامل التنشئة الاجتماعية ونوع شخصية الفرد وأنا أعتقد والله أعلم أن شخصيتك من نوع القلقة لذا تظهر عندك هذه الأعراض في كل موقف أو أي موقف تشعر فيه بالقلق أو الخوف غير المبرر وهذا النوع من الشخصية يكون موجودا عند الفرد ويظهر في مواقف معينة وهي ما نطلق عليها بالعوامل البيئية التي تعمل كعامل معجل أو مساعد لظهور تلك الأعراض ومن ثم يكون سلوكا قلقا ويوضح أكثر في كل مرة أن لم يعالج ، كما هو الحال عندما تكون لدينا شخصية اكتئابية أو شيزية وغيرها .

    الآن وبعد توضيح الحالة والأسباب نأتي إلى العلاج . طبعا بالإضافة للعلاج الطبي الدوائي لابد أن يكون لديك علاج نفسي وهذا مكمل للعلاج الطبي وبدونه تكون نتائج أو ثمار العلاج الطبي مائة بالمائة .

    لذا أنصحك بأن أولا تقوي ثقتك بنفسك وقدراتك على التعامل مع الأحداث لأنها المفتاح الرئيسي للعلاج وأن تحاول التغلب على هذه الأفكار من جس النبض والتدقيق في سرعته وأن تبدأ وبشكل تدريجي في مواجهة المواقف كالتي أشرت إليها وتبعد عن تفكيرك كل ما من شانه أن يذكرك بها ركز فقط على الموضوع الذي تحاول أن تقوم به وأي فكرة تأتيك أبعدها بالقوة عنك وحاول أن تفكر بشيء آخر ويمكن لك أن تستعين بأحد الأشخاص ليكون جنبك ويشد من أزرك ويساعدك في البدء على تخطي هذه الحالة ومن ثم ينسحب هذا الشخص منك تدريجيا أيضا.

    وفقك الله ونتمنى لك كل الخير . ملاحظة امتنع عن تحديد الدواء أو إعادة صرفه على مسؤوليتك لابد من أن يقوم بذلك الطبيب المعالج لك .

    • مقال المشرف

    صبيا

    لقطات شجية تتهادى حولها أنشودة عذبة تنساب إلى الروح: «الحسن يا صبيا هنا يختال»، نعم، لقد رأيت اختيال الحسن في قاعة مغلقة، تكتظ بالنخيل الباسقات وطلعها النضيد، من رجالات التعليم في صبيا ومِن خلفهم في قاعة أخرى نساؤها الفاضلات، لم تكن الأنوار المز

      في ضيافة مستشار

    د. أيمن رمضان زهران

    د. أيمن رمضان زهران

      استطلاع الرأي

    أحرص على ممارسة رياضة المشي
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات