آلام في القدم المسطحة .

آلام في القدم المسطحة .

  • 11411
  • 2008-11-24
  • 2165
  • أحمد المحضار


  • السلام عليكم و رحمة الله ........و بعد:
    أنا أمارس رياضة كمال الأجسام.لكن خلال الأيام الاخيرة بدأت أشعر بألم في قدمي اليسرى حيث أني أعاني من القد المسطحة أو flat foot فنصحني أخصائي العظام بأن أوقف تضخيم العضلات لأنه يكسبني وزنًا

    و أن أقوم بإنقاص وزني حيث أن طولي 173 و وزني 81 و عندما أستشرت مدربي قال لي بان هذا كلام غير صحيح و نصحني بالاستمرار مع ارتداء حذاء رياضي خاص فقط,فماذا أفعل؟أفيدوني جزاكم الله خيرًا
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2008-11-27

    د. عبدالرقيب عبدالجليل شجاع الدين


    الأخ الكريم :

    نعم زيادة الوزن قد يعمل مشاكل للمفاصل على المدى البعيد أنصحك بالاستمرار مع ارتداء حذاء رياضي خاص أو حذاء طبي خاص للرجل المسطحة .
    • مقال المشرف

    السيرة النبوية بمنظور أسري

    تعددت نظريات التربية والإرشاد الزواجي بتعدد العلماء والباحثين، ولا تزال أضابيرهم تقذف بالجديد، وما من منهج بشري إلا يعتريه نقص ويحتاج إلى مراجعة، لقد تتبعت عددا كبيرا من البحوث، ودرست في الجامعات، ولازمت المختصين في قاعات التدريب، وحُبِّب إل

      في ضيافة مستشار

    د. سعدون داود الجبوري

    د. سعدون داود الجبوري

      استطلاع الرأي

    أحرص على ممارسة رياضة المشي
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات